По этому пути руководство жилищно-коммунального хозяйства района идёт на протяжении последних двух лет, совершенствуя услуги, предоставляемые населению городского посёлка.
По-прежнему остаются актуальными услуги оздоровительного комплекса, бани. Как нельзя кстати в здании не так давно открылся буфет, где охотники за здоровьем и хорошим настроением могут приобрести всё необходимое для принятия процедур – банные принадлежности, полотенца, средства гигиены, прохладительные напитки, а также отдохнуть после парилки за просмотром телепередач с чашкой чая.
Эх, в баньку бы,
да с веничком! Именно с веничком, который необязательно заготавливать впрок, – его предложат рабочие бани и оздоровительного комплекса Елена Захаренко и Алла Зайцева по доступной цене. Само же посещение русской бани обойдётся в 7 тысяч рублей. Хотя, если подсчитать затраты на электроэнергию, воду, то каждый посетитель обходится УП ЖКХ примерно в 100 тысяч рублей!
А про оздоровительный эффект и массу положительных эмоций, которые приносят посещения бани, можно говорить много. Уж если все развивается в соответствии с физиологическими законами, польза от бани обеспечена: глубокий прогрев организма стимулирует обменные процессы, позволяя, например, полным похудеть, а худым, наоборот, набрать вес. Улучшение обмена веществ отмечается еще в течение 2-3 дней после парной или сауны. Лечение банями радикулита - классика медицины. От римских бань до русских – всюду врачи древности отмечали положительное действие доброго тепла на застуженную поясницу. Простуда, бронхит, даже некоторые формы воспаления легких лечатся легче, если одновременно пациент ходит в баню, или даже полностью вылечиваются только банями.
Вегетососудистая дистония с ее головными болями, головокружением, обмороками, повышенной потливостью и другими не смертельными, но неприятными симптомами тоже хорошо поддается бане. Из жары в холод, из парной в бассейн и обратно – идет тренировка сосудов, постепенно становятся привычными температурные перепады. Только начинать нужно с малого: 5 минут в парилке, 10 – в предбаннике, а уж потом потихоньку увеличивать время, но так, чтобы «мраморная кожа» была недолгой. Постепенно этот демонстративный симптом дистонии будет наступать все позже, проявляться все слабее, а потом и вовсе исчезнет.
Стегание веником в парной является своего рода массажем, а эффективность массажа после парной бани повышается в два раза. И не случайно после тяжёлых психофизических нагрузок спортсмены идут в баню, где парятся и массажируются, чтобы поскорее восстановить свои силы. В нескольких словах даже трудно дать оценку этой древней и удивительной процедуре. О ней написаны трактаты, ей посвящены серьёзные научные диссертации. На протяжении веков баня у многих народов считалась одним из лучших оздоровительных средств.
Однако русская баня имеет и ряд противопоказаний. Поэтому, прежде чем увлечься парной, необходимо проконсультироваться с врачом.
От синдрома хронической усталости
избавят фитобочка и массажное креслоКедровая бочка за свои лечебные свойства была удостоена звания «Лучшее физиотерапевтическое оборудование» на нескольких международных выставках. О целебных свойствах кедра и банных процедур было известно очень давно. Посещение фитобочки помогает бороться с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечно-сосудистой систем, заболеваниями почек, кожными заболеваниями.
Важную роль в процедуре паровой фитобочки играет пар, который подается из парогенератора. Как известно, под высокой температурой он раскрывает поры на коже человека, что помогает организму лучше усваивать лекарственные травяные вещества, эфирные масла. Натуральные травяные сборы, которыми насыщается пар в процессе процедуры, оказывают оздоровительное воздействие на весь организм человека. Кроме заметных изменений в организме, регулярное посещение кедровой бочки создает и косметический эффект, который зачастую может превышать аналогичные результаты, достигнутые спортивными тренировками и всевозможными диетами. Фитобочка, воздействуя на клетки организма, помогает справиться с целлюлитом и лишним весом, а также придаст коже большую упругость и гладкость.
Как рассказала начальник гостинично-оздоровительным комплексом УП ЖКХ Светлана Петрович, есть в наличии более 21 наименования эфирных масел для процедуры, множество лечебных трав, из которых готовят отвары для фитобочки, согласно показаниям и пожеланиям.
Одна процедура обойдётся в 20 тысяч рублей, если покупать абонемент – скидка 10 процентов.
Что касается массажного кресла, то те, кто испытал его эффект на себе, могут с уверенностью сказать, что аппаратный массаж порой совсем не уступает ручному. С помощью кресла можно проводить сразу несколько видов массажа и влиять на разные участки тела. К тому же, массажное кресло – верный друг натруженного позвоночника и мышц. Уже после первого сеанса люди замечают, что проходят нервное напряжение и усталость. За одну процедуру придётся выложить не так и много – 15 тысяч рублей. Абонемент, безусловно, дешевле.
Посещение сауны снижает
артериальное давлениеСауну также используют с целью профилактики и лечения различных заболеваний. Многочисленными исследованиями было доказано благотворное влияние сауны на организм человека. При правильном проведении процедуры посещения сауны можно эффективно снижать артериальное давление страдающим гипертонией, улучшать самочувствие людей с заболеванием почек, а также регулировать обмен веществ. Значительный эффект от сауны достигается сочетанием её с массажем при лечении таких заболеваний периферической и центральной нервной систем, как радикулит, остеохондроз, хронический полиартрит.
Одной из чудесных особенностей сауны является и способность снимать усталость, улучшать настроение, снижать уровень тревоги. Вследствие улучшения кровообращения (то есть активизации окислительных, восстановительных процессов) в поврежденных тканях в парной быстрее залечиваются травмы мышц, связок и суставов. Для профилактики простудных заболеваний особенно важное значение имеет правильное чередование теплого и холодного раздражителей, улучшающее адаптационные возможности основных физиологических систем организма. В последнее время большое внимание уделяют силе воздействия холодового раздражителя. Для этого в помещении сауны (кстати, сауна оздоровительного комплекса УП ЖКХ рассчитана на 4-6 человек) имеется бассейн.
Кстати, цена на посещение сауны не менялась с прошлого года – 100 тысяч рублей стоит 1 час удовольствия.
Так что не жалейте времени и денег на своё здоровье – приходите в баню и оздоровительный комплекс УП ЖКХ. Время работы оздоровительного комплекса – с 13.00 до 21.00 (выходные дни понедельник, вторник).
Тел. для справок 4-13-10, 4-28-43.
