В борьбе с любой болезнью главным является её предупреждение. То же самое можно сказать и о злокачественных опухолях, в отношении которых разработан комплекс мероприятий по активной профилактике.
Научные изыскания всего мира свидетельствуют, что ежегодно более двух третей случаев возникновения рака могут быть связаны с несбалaнсированным питанием, вредными привычками, малой физической активностью и другими особенностями стиля жизни, исправить которые под силу самому человеку.
Самой распространенной и самой опасной привычкой является курение. О её пагубных последствиях  люди знают практически всё, но, тем не менее, продолжают курить. Практически половина всех длительно курящих умирает от этой вредной привычки, теряя от 20 до 25 лет ожидаемой жизни.
Уже давно установлена связь между возникновением целого ряда опухолей и курением табака. Уровень заболеваемости раком лёгкого более, чем в 20 раз выше среди курящих мужчин и в 12 раз выше среди курящих женщин по сравнению с никогда не курившими. Установлено, что курение в 87% случаев ответственно за возникновение рака лёгкого, с этим же фактором связывают более высокую заболеваемость раком полости рта, глотки, гортани, пищевода, шейки матки, почек, мочевого пузыря.
За 10 месяцев 2010 года в ЦРБ выявлено 39 больных со злокачественными новообразованиями, 20 имели вредные привычки.
Курящему человеку не стоит обольщаться мыслью, что вредной привычкой он вредит лишь своему здоровью! В воздухе вокруг курящего содержится более 40 веществ, которые известны или подозреваются в причастности к возникновению рака у человека и животных.
Здоровье легче сохранить с убеждением: «Я с этим справлюсь!» Вера в себя – важнейший фактор. Если вы чувствуете, что самому справиться с возникшими проблемами не получается, – воспользуйтесь психологической помощью.
Разумное отношение к своему здоровью и здоровью  близких может помочь избежать такого серьезного заболевания, как рак.