Целых 10 видов спортивных занятий предлагает сегодня сторонникам здорового образа жизни физкультурно-спортивный комплекс «Старт». Причём самые первые тренировки здесь начинаются ранним утром…Экскурс по миру спорта, здоровья и красоты мы проводили вместе с и.о. директора ФСК «Старт» Еленой Аверкович.
…С 7.00 спортивный зал комплекса наполняется гулом детских голосов – младшие школьники разминаются, ждут своего тренера по хоккею Алексея Гельевича Баженова.
Он спешит из Новополоцка к своим россонским воспитанникам и в 7.30 начинается тренировка. К слову, возможность заниматься хоккеем 5 раз в неделю с заслуженным тренером Республики Беларусь предоставил нашим детям директор ЧТУП «Владимир и Данила» Владимир Якушенко, как и всю необходимую амуницию, инвентарь. Всё это – безвозмездно. Руководство ФСК «Стар», в свою очередь, предоставило «Россонским лосям» все условия для занятий – бассейн и тренажёрный зал для общефизической подготовки, спортивный зал, ледовую площадку для тренировок.
Ближе к обеденному времени собираются футболисты. Детскую и молодёжную сборные тренирует Антон Барейко. У них, как и хоккеистов, насыщенный график занятий и на счету – не одна победа. Продолжают увлекаться этой эмоциональной игрой и ветераны футбола – они также собираются 3 раза в неделю на физкультурно-спортивном комплексе для тренировок.
С 10 до 13 часов встретишь в тренажёрном зале, бассейне, спортивной площадке, за игрой в бильярд пенсионеров. Им с 1 ноября предоставили замечательную возможность заниматься в бассейне по льготному абонементу именно в этот промежуток времени , остальные спортивные занятия – бесплатно.
Практически целый день работает на физкультурном комлексе Гундега Тихинькая. Она – инструктор-методист бассейна, а также тренер по плаванию. С удовольствием ходят к ней на занятия и шестилетние малыши, и взрослые. Ещё продолжается набор в группы обучения плаванию и у Ольги Лавицкой, Виктора Костюченко, . Так что спешите покупать абонементы!
Конечно же, с нетерпением ожидала женская половина населения городского посёлка продолжения занятий по аквааэробике. Галина Спириденко приглашает желающих – ещё есть места в группах красоты. Кроме того, опытный тренер будет вести занятия в новом женском тренажёрном зале с девочками и женщинами.
Навести привлекательную фигуру, сжечь ненужный жирок, нарастить мышцы девушкам и юношам помогут занятия атлетической гимнастикой с тренером-инструктором Татьяной Голубевой. Также она разработала комплексы упражнений на все группы мышц, на укрепление здоровья и улучшения физической формы для людей элегантного возраста (группа «Здоровье»).
Желающие могут освоить технику игры в бильярд. К слову, Татьяна станет участницей соревнований по бильярду, которые пройдут в этом месяце в Орше.
Работают и группы по общефизической подготовке, для взрослых – по боди-фитнесу (зал №1 с силовыми тренажёрами, зал №3 с кардиотренажёрами)
Целых 4 группы набрал в этом учебном году мастер спорта по акробатике Арсен Григорян. Занятия цирковой и спортивной акробатикой с элементами паркура и брейк-данса проходят увлекательно и с пользой для здоровья в вечернее время.
Удалось поприсутствовать на тренировке и познакомиться с обладателем чёрного пояса по карате-до Белорусской федерации Киокушинкай, председателем судейской республиканской коллегии, судьёй международной категории IKO Андреем Кузнецовым.
Отмечу, что своим рождением на Россонщине такой вид боевого искусства, как карате, обязан жителю райцентра Андрею Приходовскому. Именно он самостоятельно начинал тренироваться на ФОКе и сплотил вокруг себя группу единомышленников. Затем обратился в Белорусскую федерацию Киокушинкай (карате-до – контактный стиль), которая, в свою очередь, прислала в Россоны настоящего мастера (сэнсэя), обладателя 3 дана чёрного пояса (таких только три в республике). Сейчас Андрей Вениаминович обучает россонских мальчишек не только владению приёмами карате в условиях реального боя, но и целой восточной философии, которая помогает быть в гармонии душе и телу. В целом тренер из Новополоцка доволен условиями для занятий, физкультурным комплексом. Единственное, чем немало удивлён – отсутствием интереса к боевым искусствам у юношей. Его воспитанники – мальчики от 6 до 10 лет. «А ведь именно с 12-13 лет начинает приходить понимание смысла того, для чего живёшь, чем занимаешься, кем станешь в жизни, – говорит Андрей Кузнецов. – Поэтому буду рад, если на тренировки станут ходить именно подростки и юноши.» С мастером приезжают его ученики – Евгений Завадский, Александр Нелин. Евгений – член команды города Новополоцка по Киокушинкай карате-до, в составе сборной в сентябре занял 3 место на республиканских соревнованиях в Гомеле. Александр имеет 1 дан чёрного пояса, является чемпионом Республики Беларусь в среднем весе. В течение полутора часов, после тщательной разминки, юные каратисты осваивают приёмы, прислушиваясь к своему учителю и приближаясь к японской школе Киокушинкай. Кстати, самому младшему ученику Андрея Вениаминовича 5 лет, самому старшему – 54 года (Новополоцк), есть среди воспитанников и девочки, девушки.
«Ведь тот, кто занимается Киокушинкай карате-до, не только учится постоять за себя, но и держит в совершенной форме своё тело, душевное здоровье, – уверен Андрей Кузнецов. Благодаря японской философии, мы учимся контролировать эмоции, расслабляться, жить в гармонии со своим внутренним миром и окружающими людьми».
Так что двери физкультурно-спортивного комплекса открыты для всех без исключения, а каждый час, проведённый на ФСК «Старт» пройдёт с пользой для здоровья и поднимет настроение!
