Самый строгий и главный из всех постов в православной жизни –  Великий пост. Он предшествует празднованию светлого праздника Пасхи. В 2016 году Великий пост начинается 14 марта и заканчивается 30 апреля.

Чтобы достойно отметить Воскресение Христово, необходимо хорошенько подготовиться. Семь недель духовного и физического воздержания от благ мирских, от животной пищи и скверны – вот глубочайшее очищение души и тела. Особая строгость соблюдения поста требуется в первую и страстную недели.

Но не стоит воспринимать Великий пост лишь как диету. Безусловно, длительное время ограниченного питания помогут сбросить лишние жировые накопления и после окончания поста организм человека начинает работать на полную мощь. Тем не менее, происходит не только физическое очищение. Все православные связывают это время больше с очищением души от пагубных помыслов, грехов и прочего зла.